Skip to main content

Posts

Showing posts with the label healthy and sweet breakfast

Rețetă: Clătite cu cocos. Coconut pancakes

  RO:     Să mă încoroneze cineva Regina Clătitelor. Nu sună foarte drăgut, dar nu m-aș supăra, zău că nu, prea în ultima vreme am ținut-o dintr-o rețetă de clătite în alta. Trebuie să mă înțelegeți totuși, când știi că te poți bucura de un preparat gustos și sănătos... de ce să nu faci asta? V-am spus în ultima postare că făina de orez mi-a făcut viața mai bună. Am încercat-o prima dată pentru că nu are gluten, dar am văzut că se pretează la multe rețete și că se comportă aproape precum făina albă (și știm cu toții că făina albă face prăjiturile bune, nu neapărat sănătoase, dar bune). Zilele trecute am pregătit niște brioșe și, Doamne ajută, au fost bune rău.      Pentru moment să vedem cum sunt clătitele astea cu fulgi de cocos. Eu spun că foarte bune. Nu știu de ce nu am încercat această combinație până acum, însă nu este niciodată prea târziu să descoperi lucruri noi. Trebuie să vă mărturisesc faptul că în general nu îndulcesc nicio compoziție,...

Rețetă: Biscuiți cu fructe de pădure

Ingrediente: - 10 linguri de fulgi de ovăz - 4 sau 5 linguri de fulgi de nucă de cocos - 3 linguri de semințe de in(inul trebuie să fie măcinat) - 180 de grame fructe de pădure(eu am folosit mure) - 3 linguri de zeama scursă de la fructele de pădure(au fost congelate și, dezghețându-se s-a scurs zeama; dacă aveți fructe proaspete, folosiți apă în loc de zeamă) - 2 linguri de miere - un praf de cardamon - conținutul unei păstai de vanilie - 2 lingurițe de coajă de lămâie Mod de preparare: 1.Se amestecă toate ingredientele, până ce compoziția devine ca un aluat(dar mai uscat). 2.Rulați aluatul pe un tocător, întindeți-l bine.(El se poate sfărâma, deoarece e uscat, însă nu e nico problemă; cu mâna puteți să lipiți bucățile care se desprind). 3.Tăiați cu un pahar aluatul pentru a face formele respective. 4. Așezați-le pe o tavă, tapetată cu hârtie de copt și unsă cu ulei. 5. Se țin la cuptor aprox. 25 de minute.(Eu le-am ținut un pic mai mult și s-au ars ușor pe fund. Chi...