Ingrediente: - 10 linguri de fulgi de ovăz - 4 sau 5 linguri de fulgi de nucă de cocos - 3 linguri de semințe de in(inul trebuie să fie măcinat) - 180 de grame fructe de pădure(eu am folosit mure) - 3 linguri de zeama scursă de la fructele de pădure(au fost congelate și, dezghețându-se s-a scurs zeama; dacă aveți fructe proaspete, folosiți apă în loc de zeamă) - 2 linguri de miere - un praf de cardamon - conținutul unei păstai de vanilie - 2 lingurițe de coajă de lămâie Mod de preparare: 1.Se amestecă toate ingredientele, până ce compoziția devine ca un aluat(dar mai uscat). 2.Rulați aluatul pe un tocător, întindeți-l bine.(El se poate sfărâma, deoarece e uscat, însă nu e nico problemă; cu mâna puteți să lipiți bucățile care se desprind). 3.Tăiați cu un pahar aluatul pentru a face formele respective. 4. Așezați-le pe o tavă, tapetată cu hârtie de copt și unsă cu ulei. 5. Se țin la cuptor aprox. 25 de minute.(Eu le-am ținut un pic mai mult și s-au ars ușor pe fund. Chi...